Bioenergetische Körperarbeit

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“
(Christian Morgenstern)

Die Bioenergetik ist eine körperorientierte Form der Psychotherapie, die über spezielle Übungen heilsame psychische Prozesse in Gang setzen soll. Sie ist insbesondere für Menschen gedacht, die durch Körperarbeit seelische Verletzungen und belastende Erlebnisse verarbeiten wollen, aber auch für Menschen, die sehr „kopflastig“ leben und ein besseres Gespür für ihre Gefühle und ihren Körper entwickeln möchten.

In unserem Körper sind Erfahrungen und Reaktionen aus unserer Kindheit gespeichert. Vor allem die schwierigen oder sogar traumatischen Erlebnisse können meist nicht verarbeitet werden und werden auf Kosten unserer Lebendigkeit verdrängt. Die danach unbewusst in die Körperhaltung übernommenen Abwehrmechanismen gegen schmerzhafte vergangene oder noch anhaltende Lebensbedingungen können mit der Bioenergetik aufgedeckt  und die damit verbundenen emotionalen Zustände bewusst gemacht und verändert werden.

Obwohl wir vom Verstand her wissen, was unser Körper braucht bzw. was ihm schadet 
und wie es im Leben besser gehen könnte, rutschen wir immer wieder in alte Verhaltensmuster ab und sorgen dafür, dass es uns schlecht geht. Das Wahrnehmen und Lösen belastender Energieblockaden führt letztendlich zu mehr Lebensfreude und selbstbestimmtem Handeln.